Usar óculos de grau é parte da rotina de milhões de pessoas. Eles corrigem nossa visão, ajudam na concentração e até compõem nosso estilo. Mas será que você sabe identificar quando é hora de trocar seus óculos — seja a armação ou as lentes?

Neste artigo, vamos te mostrar os principais sinais de que seus óculos podem estar pedindo uma substituição, além de dicas para manter sua saúde visual sempre em dia.

1. Dores de cabeça frequentes

Se você tem sentido dores de cabeça recorrentes, principalmente após longos períodos de leitura, trabalho no computador ou uso do celular, pode ser um sinal de que sua prescrição está desatualizada. As lentes antigas podem forçar sua visão, exigindo mais esforço dos olhos.

2. Visão embaçada ou dificuldade para focar

Está mais difícil ler placas na rua, textos em livros ou legendas na TV? Isso indica que seu grau mudou. A visão embaçada ou desfocada é um dos sinais mais claros de que você precisa de uma nova receita de óculos.

3. Fadiga visual e olhos cansados

Sensação de olhos pesados, coceira ou ardência após algumas horas de trabalho pode ser um indicativo de que seus óculos já não estão atendendo sua necessidade visual — principalmente se você trabalha muito tempo diante de telas.

4. Mudança na sua rotina ou hábitos

Começou a usar o computador com mais frequência? Está dirigindo à noite com mais regularidade? Mudanças assim exigem lentes adequadas — como as que filtram luz azul ou lentes com antirreflexo, que ajudam muito no conforto visual.

5. Danos nas lentes ou na armação

Riscos, trincos ou lentes que ficaram amareladas com o tempo comprometem a qualidade da visão. O mesmo vale para armações tortas, soltas ou desconfortáveis. Mesmo que seu grau esteja correto, esses desgastes justificam a troca.

6. Já faz mais de 2 anos desde sua última consulta

Mesmo que você não perceba grandes dificuldades, é essencial visitar um oftalmologista a cada 1 ou 2 anos. A visão muda gradualmente, e só um exame pode garantir que tudo esteja em ordem.

7. Seu estilo mudou – e tudo bem com isso!

Óculos também fazem parte do nosso visual. Se você sente que sua armação não combina mais com seu estilo, rosto ou personalidade, não há problema em investir em um modelo novo. Estilo e conforto podem (e devem!) andar juntos.

Conclusão

Ficar atento aos sinais que seu corpo e seus olhos dão é o primeiro passo para manter sua saúde visual em dia. Se você identificou algum desses sintomas, marque uma consulta com seu oftalmologista e, se for hora de trocar os óculos, conte com a gente para encontrar o modelo ideal pra você!